В состав морского коктейля, как правило, входят кальмары, креветки, мидии и осьминоги – экзотические деликатесы, подходящие для любого стола. Поскольку эти морепродукты очень полезны и легко усваиваются, они получили большую популярность среди жителей средиземноморского побережья. Дары моря в изобилии содержат полезные микроэлементы (йод, цинк, селен, железо, магний) и легкоусвояемый белок, при этом в них совсем немного калорий. И именно коктейль из морепродуктов имеет уникально сбалансированный набор витаминов группы В, РР, Е и минеральных веществ, так необходимых для здоровья человека.